MERIDIANDEHUNGEN

 Meridiandehnen basiert auf einer genauen Abfolge von Dehnübungen, entwickelt von Shizuto Masunage. Regelmäßig praktiziert, bringt es erstaunlich viel Energie und Beweglichkeit. Ob schnell durchgeführt oder bewusst ausgedehnt – Sie haben die Wahl.

Akupressur für Körper & Gesicht konzentriert sich auf leicht auffindbare Punkte, die überall und jederzeit angewendet werden können.

Ziel dieser einfachen Übungen aus dem sogenannten Masunaga Programm ist die Dehnung der Meridianbahnen, wodurch der Fluss der Lebensenergie im Körper erleichtert und stimuliert wird.

Diese Übungen sind nicht als Sport zu sehen. Es geht nicht um Höchstleistungen oder um Gymnastik.

Im Gegenteil:

Es sind Entspannungsübungen, die dem Körper Energie zurückgeben.  

Gönnen Sie sich täglich zwischen 10 oder 50 Minuten Zeit um ihre Meridiane, Muskeln und Faszien zu dehnen.